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Müsliriegel




vegetarisch   Kindgeeignet  

Zutaten

250g Haferflocken
30ml Wasser
25g Leinsamen
150g Honig
60ml Wasser
210g Trockenobst
50g Nüsse und Samen (Sonnenblumenkerne, ...)

Zubereitung

Ofen auf 160Grad vorheizen.
Leinsamen ind 30ml Wasser quellen lassen.
Haferflocken, Nüsse und Samen mit 60ml Wasser und dem Honig vemrischen. Die geqollenen Leinsamen zufügen. Trockeobst sehr klein schneiden und dazugemen.

Im vorgeheizten Backrohr 20-25min goldbraun backen.

Autor: Karen

Quelle: Jorid und Anouk

Erfassungsdatum: 02.04.2023

Änderungsdatum:

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